زیره سبز عطارکده
زیره سبز عطارکده

زیره سبز عطارکده

4000 تومان   
کد محصول: 131
موجودی: در انبار

زیره دانه ی معطری است که در دو نوع زیره سبز (با نام علمی: Cuminum cyminum) و زیره سیاه (با نام علمی: Carum carvil) وجود دارد که زیره سیاه به زیره ایرانی نیز معروف است. گیاه زیره شبیه بوته هویج است برگ‌هایش ۲۰ الی ۳۰ سانتی‌متر و ارتفاع گیاه حدود ۵۰ سانتی‌متر است. میوه آن (که به اشتباه دانه گفته می‌شود) به اندازه دو میلی‌متر و هلالی شکل و دارای ۵ خط برجسته‌است. بیشترین زیره در ایران، در شهر کرمان رشد می‌کند. بهترین و مرغوبترین زیره مربوط به شهرستان بافت استان کرمان می‌باشد که به صورت خودرو رشد می‌کند.

 

خواص زیره سبز برای سلامتی
1. کمک به هضم
2. تقویت سیستم ایمنی
3. درمان اختلالات تنفسی
4. سلامت پوست
5. درمان بی خوابی
6. جلوگیری از ابتلا به دیابت
7. ضد ویروس و ضد باکتری
8. منبع بالای آهن
9. تقویت استخوان ها
10. افزایش ادرار و سم زدایی
11. جلوگیری از سرطان
ارزش غذایی زیره سبز
مواد مغذی موجود در یک قاشق غذاخوری زیره سبز:
کالری: 22
چربی: 1 گرم
کلسترول: صفر گرم
سدیم: 10 میلی گرم
کربوهیدرات: 3 گرم
فیبر رژیمی: 1 گرم
قند: صفر گرم
پروتئین: 1 گرم
ویتامین آ (A): 76 واحد بین المللی (2 درصد DV)
ویتامین سی (C): 0.5 میلی گرم (1 درصد DV)
ویتامین ای (E): 0.2 میلی گرم (1 درصد DV)
تیامین: 0.1 میلی گرمی (1 درصد DV)
نیاسین: 0.3 میلیگرم (1 درصد DV)
ریبوفلاوین: 0.1 میلیگرم (1 درصد DV)
آهن: 4 میلی گرم (22 درصد DV)
منگنز: 0.2 میلی گرم (10 درصد DV)
کلسیم: 56 میلی گرم (6 درصد DV)
منیزیم: 22 میلی گرم (5 درصد DV)
فسفر: 30 میلی گرم (3 درصد DV)
پتاسیم: 107 میلی گرم (3 درصد DV)
مس: 0.1 میلیگرم (3 درصد DV)
روی: 0.3 میلی گرم (2 درصد DV)

خصوصیات محصول
زیره سبز عطارکده 20 گرم

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی
‍‍‍‍‍×